Maatregelen medewerker bij tillen en dragen

Risico: Tillen en dragen

Beschrijving: Tillen en dragen kunnen (blijvende)  aandoeningen veroorzaken aan de rug, spieren en gewrichten zoals lage rugpijn, hernia, artrose van de heup of knie. Dit is afhankelijk van het gewicht,  de vorm van het object, de frequentie en de houding .

Tijdens het dragen is er kans op struikelen of vallen.

Maatregelen medewerker bij tillen en dragen

Voor u begint

  • Draag veiligheidsschoeisel.
  • Til of draag geen objecten zwaarder dan 25 kilo per persoon
  • Ga na of u het te tillen object met hulpmiddelen kunt verplaatsen.
  • Gebruik altijd hulpmiddelen bij het verplaatsen van objecten, zoals een palletwagen, vorkheftruck, takel, e.d. bij objecten zwaarder dan 25 kilo en waar mogelijk ook bij lichtere objecten.
  • Maximale tilgewichten voor veel voorkomende tilsituaties:
Tilsituatie
Maximaal tilgewicht
Met twee handen tillen
25 kg
Zittend, geknield of gehurkt tillen
10 kg
Met een hand tillen
17 kg
 
  • Denk bij het tillen van het gewicht ook aan:
o        hoe vaak u tilt;
o        de horizontale afstand tot het object dat u tilt;
o        de tilhoogte: hoog (boven schouderhoogte) of laag (onder kniehoogte);
o        tillen met een gedraaide rug (naar opzij of naar achteren);
o        objecten tillen die niet goed vastgepakt kunnen worden (slechte grip).
  • Beperk de tilfrequentie.
  • Vraag naar een instructie over tillen en dragen.
  • Voorkom asymmetrische handelingen.

Tijdens het werk                                                                                                                 

  • Voorkom onnodig tillen.
  • Gebruik hulpmiddelen op de juiste manier.
  • Til recht voor het lichaam.                                                                           
  • Til met rechte rug.      
  • Til zo weinig mogelijk boven schouderhoogte en onder kniehoogte.                           
  • Draai zo min mogelijk de rug tijdens het tillen en dragen (houdt de neus in dezelfde richting als de voeten).
  • Houd het te tillen object dicht bij het lichaam.                        
  • Zorg voor goede grip, zodat u het te tillen object goed kunt beetpakken.
  • Til vanuit de benen en zo min mogelijk vanuit de armen.                             

 

                                                                                                                                                                             

 

 

Maatregel voor: 
Werknemer
Maatregel status: 
Goedgekeurd door Inspectie SZWGoedgekeurd door Inspectie SZW
Datum: 
3 november 2010
Revisie informatie: 
14-04-2015
randomness